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Realmente, ¿todos tenemos un propósito?
En una era donde la tecnología nos arrebató el silencio y con ello la creatividad, aparecen preguntas para quienes están despiertos y ven los vacíos que se van creando con esta revolución de la información. Nos vendieron la idea del “descubre tu pasión y no trabajarás ni un día de tu vida”. Nos “vendieron" o quizás asumimos, que esa pasión está íntimamente ligada con nuestro propósito. Y por ende, este propósito lo podemos encontrar únicamente a través de lo laboral. Tiene se

Antonella Botti
15 jul3 min de lectura


Estar presente en nuestra casa
Seguro que muchos de los que están leyendo estas líneas les pasa que, al llegar a sus casas suspiran. ¿Te preguntaste por qué? Nuestro cerebro asocia la casa como refugio, lugar seguro. Le manda la señal al cuerpo que está a salvo, y el cuerpo se relaja. Hablamos de neurociencia, del funcionamiento del cerebro. Los mecanismos aprendidos desde la época de los cavernícolas cuando en la sabana debían estar alertas de los depredadores y cuando llegaban a sus cuevas, se permitían

Antonella Botti
1 jul 20232 min de lectura


Yoga más allá de las Asanas
¿La energía de tu hogar está apoyando tu bienestar y crecimiento espiritual? Tu casa no es solo el lugar donde vivís: es un reflejo de quién sos y, sobre todo, de en quién te querés convertir. Imaginá abrir la puerta y entrar en un espacio que te proteja, te inspire y te expanda. Para lograrlo, es clave transformar tu hogar en un verdadero templo que acompañe tu camino espiritual. Construir un hogar consciente El cuidado del templo está directamente relacionado con las Ocho
Antonella Botti
23 jun 20231 min de lectura


3 herramientas para conectarte contigo mismo
Qué hacer cuando no sabés qué hacer. Te cuento 3 herramientas que uso para crear orden en el desorden. Foto de Pinterest Muchas veces pasamos por momentos en los que hay demasiado por hacer. Puede que estés atravesando una situación difícil, o que simplemente no te encuentres a vos mismo. Cuando el ruido interno y externo me supera, recurro a tres prácticas que me devuelven calma, claridad y foco. Respirar “El aire frío al pasar por tu organismo se transforma en caliente. E

Antonella Botti
1 oct 20222 min de lectura


Qué significa conectar con nuestra esencia
Todos tenemos nuestra propia luz. Pero, ¿a qué nos referimos exactamente? Imagen de Pinerest. En este post quiero contarte qué es para mí la luz interna y cómo podemos conectar con ella. Y si al terminar de leer resonás con esto, me encantaría que me cuentes por qué te sentís identificado y qué experiencia viviste. “Cuando te brillan los ojos, es ahí" Seguro recordás algún momento en el que te brillaron los ojos por algo.Ese “algo” existe, y suele aparecer en los lugares más

Antonella Botti
1 oct 20221 min de lectura
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