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Estar presente en nuestra casa
Seguro que muchos de los que están leyendo estas líneas les pasa que, al llegar a sus casas suspiran. ¿Te preguntaste por qué? Nuestro cerebro asocia la casa como refugio, lugar seguro. Le manda la señal al cuerpo que está a salvo, y el cuerpo se relaja. Hablamos de neurociencia, del funcionamiento del cerebro. Los mecanismos aprendidos desde la época de los cavernícolas cuando en la sabana debían estar alertas de los depredadores y cuando llegaban a sus cuevas, se permitían

Antonella Botti
1 jul 20232 min de lectura


Yoga más allá de las Asanas
¿La energía de tu hogar está apoyando tu bienestar y crecimiento espiritual? Tu casa no es solo el lugar donde vivís: es un reflejo de quién sos y, sobre todo, de en quién te querés convertir. Imaginá abrir la puerta y entrar en un espacio que te proteja, te inspire y te expanda. Para lograrlo, es clave transformar tu hogar en un verdadero templo que acompañe tu camino espiritual. Construir un hogar consciente El cuidado del templo está directamente relacionado con las Ocho
Antonella Botti
23 jun 20231 min de lectura
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